अभिमान…

माणसाला थोडा जरी पैका जवळ आला कि त्याचा अभिमान वाढतो. त्याला आकाश ठेंगणे वाटायला लागते. काय करू आणि काय नाही असे होऊन जाते. आपल्या जवळची सर्व माणसे त्याला तुच्छ वाटायला लागतात. हा निसर्ग नियम प्रत्येक प्राण्याला लागू पडतो बर का? माणूस असो अगर प्राणी येथून तेथून सारखेच. इतकेच कशाला वनस्पतींना सुद्धा हा नियम लागू पडतो. एरव्ही ऐटीत उभी असलेली झाडे वादळाने कशी झुकून जातात माहित आहे न. अक्षरशः आडवी होतात. तेव्हा कुठे जातो त्यांचा तो ताठरपणा, तो अभिमान!हे विचार मनात येण्याचे कारण शेवटी कोरोनाच. हा अतिसूक्ष्म निर्जीव विषाणू. कोठून आला आणि जगाला कोठे नेऊन ठेवले आहे. यापुढे कोठे नेऊन ठेवणार आहे हे कदाचित देव सुद्धा सांगू शकत नाही अशी आता माझी खात्री होत चालली आहे.जे शिखरावर होते जसे अमेरिका त्यांना लोटांगण घालायला भाग पाडले आहे त्याने. त्याच्या पुढे धनवान – गरीब, नेता- जनता, लहान-मोठा असा काहीच भेदभाव नाही. इतकेच कशाला? मोठ्या अभिमानाने शिर उंचावणारी शहरं न्युयार्क आणि मुंबई यांना सुद्धा शरमेने मान खाली घालायला भाग पाडलय त्याने. ज्या शहरात २४ तास वर्दळ असते, जे शहर कधी झोपत नाही ते शहर श्मशानासारखे सूनसान झाले आहे. हा फोटो बघा. जर तुम्ही मुंबई बघितली असेल तर आठवून बघा येथे किती गर्दी असते माणसांची. काही वर्षांपूर्वी असे वाचण्यात आले होते कि मुंबई सिएसटी स्टेशन वर एका दिवसात ५० लक्ष लोकं भेट देतात. कदाचित आकडा थोडाफार कमी जास्त असेल. पण मुद्दा तो नाही. इतक्या गजबजलेल्या शहराची काय अवस्था केली आहे. ती ही एका विषाणू ने. (मित्रांनो, आता लॉकडाऊन शिथिल केले असल्याने काही प्रमाणात वर्दळ सुरू झाली आहे. तो विषय वेगळा.)

मुळ मुद्दा हा आहे कि माणसाने कुठल्याही गोष्टींचा अभिमान कधी बाळगू नये. ज्याने अभिमान बाळगला त्याला निसर्ग त्याची जागा दाखवतोच.जंगलाचा राजा सिंह किंवा वाघ किती ताकदवान आहेत. पण यूट्यूबवर किंवा जिओग्राफिक चैनलवर व्हिडीओ पाहिले असतीलच. जेव्हा जिवावर बेतते तेव्हा जंगली म्हैस सुद्धा त्याला हाकलून लावते. असो. रामराम.

(10420772)

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐ह्या जगात प्रत्येक गोष्ट सुंदर आहे पण ती तुमच्या विचारांवर आणि बघण्याच्या दृष्टिकोनावर अवलंबुन आहेजशी सकाळची शाळा भरतांना घंटेचा आवाज कर्कश वाटतो पण त्याच घंटेचा आवाज शाळा सुटतांना कानाला मंजुळ वाटतो💐शुभ सकाळ💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐www.rnk1.wordpress.com💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

लवचिकता…

रबराची लवचिकता आपणा सर्वांना माहिती असेलच. माणसाने आपल्या जीवनात ही अशी च लवचिकता बाळगायला हवी म्हणतात बुआ. जो मनुष्य अंगी लवचिकता बाळगतो तो यशस्वी होतो असे माझे व्यक्तिगत मत आहे. रबराची लवचिकता काय असते. त्याला जसे वाकवले तसे ते वाकते. दाबले कि दाबते. पण सोडले कि पुन्हा पूर्व परिस्थितीत येते.

आयुष्यात क्षणोक्षणी सुख दुःख येतच असतात. सुखाचा अनुभव आनंद देणारा असतो. पण दुःख सर्वांनाच नकोसे असते. तरीही आलेले दुःख झेलावेच लागते. तुम्ही त्यातून स्वतःला वेगळे करू शकत नाही. हो पण त्या दुःखाच्या क्षणांना लवकर विसरून जाऊ शकता. यालाच मी लवचिकता म्हणतोय. यात काही चुकले का माझे?

तसेच प्रत्येक कठिण प्रसंगाला सामोरे जायला हवे व रबरासारखे लगेच त्यातून बाहेर ही पडता यायला हवे. हवे कशाला तशी सवयच करून घ्यायला हवी.

आता तुम्ही मला प्रश्न करणार किंवा हे वाचत असतांना ☺️ तुम्हाला प्रश्न पडला असणार कि ही लवचिकता किती व कशी हवी? तर त्यासाठी हा व्हाट्सएपच्या माध्यमातून वायरल होत होत माझ्या गाठीत जमा झालेला एक व्हिडीओ बघा. काय म्हणावे या माणसाला? जणू देवाने बिन हाडांचा माणूस बनवून पाठवला आहे असे वाटते.

बघितला न! इतकीच किंबहूना यापेक्षा अधिकच लवचिकता अंगी बाळगा जीवन सुकर होईल.

(10320771)

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

इच्छेतून हक्कात आणि
हक्कातून शब्दात जी उमटते
ती खात्री…
स्मृतीतून कृतीत आणि
कृतीतून समाधानात जी दिसते
ती जाणीव…
मनातून ओठावर आणि
ओठावरून पुन्हा मनात जाते
ती आठवण…

🌹शुभ सकाळ🌹

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

http://www.manachyakavita.wordpress.com

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

तंत्रस्पर्श

मित्रांनो, या लॉकडाऊन च्या काळात तंत्रज्ञानाचा पुरेपूर फायदा झाला आहे किंवा घेण्यात आला आहे असे म्हणणे जास्त रास्त होईल असे मला वाटते.

अहो, लहान मुलांच्या ऑनलाइन क्लासेस होत आहेत. मुलं मोबाईल वर अभ्यास करत आहेत. नाही तरी आताची पिढी ही अत्यधिक टेक्नोसॅव्ही झाली आहे. अहो स्री असो अगर पुरुष रात्रंदिवस मोबाईलशी खेळत असतो. गरोदर स्री सतत मोबाईल हाताळत असेल तर येणारं बाळ हे अभिमन्यू असणारच. यात कोणाचेही दुमत असूच शकत नाही. हल्ली जन्मानंतर लगेच नवजात मुल मोबाईल चे दर्शन घेते. वडील तेथे नसल्याने बाळाचे फोटो व्हाट्सएपवर नाही का पाठवले जातात. नेहमी अशा टेक्नोसॅव्ही मुलांचे व्हिडीओ व्हाट्सएपवर वायरल होत असतात. आता हा खालील व्हिडीओ बघा. किती सहजतेने हाताळत आहे हा चिमुकला तो मोबाईल. अहो आज ही माझ्या सारख्या म्हातार्यांना ( सॉरी यांना हल्ली सिनियर सिटीजन म्हणतात) स्मार्टफोन हाताळायला भिती वाटते.पण ही आताची पिढी तर अभिमन्यू आहेत. अहो, जन्म झाल्या झाल्या जरी त्यांच्या हाती मोबाईल दिला तरी ते व्यवस्थित हाताळतील अशी माझी खात्री आहे.

बघा किती सहजपणे हाताळतोय हा बाळ मोबाईलला. जणू मागच्या जन्मापासून सर्व शिकून आलेला आहे.

मी मुद्दाम हून ह्या नविन पिढीला अभिमन्यू संबोधले. कारण हल्ली प्रत्येक स्रीकडे स्वतंत्र मोबाईल हा असतोच. आणि तो सतत हाताळला जातोय. कोणी यूट्यूबवर आवडीचे व्हिडीओ बघत असते किंवा सोशल मीडियावर चेटिंग तरी सुरू असते. हल्ली काय झालं आहे कि घरात प्रत्यक्ष उपस्थित लोकांशी संवाद कमी आणि व्हर्चुअल लोकांशी संवाद जास्त होतो. किंबहुना करायला आवडतो. गरोदर स्री ही हेच करत असते. मग ते बाळ का नाही हो शिकत असणार अभिमन्यू सारखे.

असे किती तरी व्हिडीओ वायल होत असतात.

आताची पिढी तंत्र स्पर्शाने न्हावून निघाली आहे बुआ.( बुआ म्हणजे आत्या नव्हे. आमच्या सारखे म्हातारे यांना आम्ही गावंढळ पणे बुआ म्हणतो. ☺️☺️)

(10220770)

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

सुखापेक्षा दुःखामध्ये असताना मिळणारे ज्ञान हे सर्वश्रेष्ठ आणि परिणामकारक असते.

🌹🌹🌹 सुप्रभात 🌹🌹🌹

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

http://www.ownpoems.wordpress.com

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

प्रहरी स्वप्न

मित्रांनो, मागच्या काही काळापासून मन असे खिन्न होऊन गेले आहे. सकाळ झाल्यापासून चूकून झोप लागलीच तर तोपर्यंत कानावर, डोळ्यावर सॉरी डोळ्यासमोर, टिव्हीवर एक सारख्या त्याच त्या नकारात्मक बातम्या ऐकू येत आहेत. आणि जे काही थोडा वेळ लागलेल्या झोपेत सुद्धा तेच तेच नकारात्मक स्वप्न दिसत आहेत. मला एक कळत नाही, एरव्ही टिव्हीवर बर्याच सकारात्मक बातम्या येत असायच्या. इतर आजारांसारख्या त्याही अचानक कोठे गायब झाल्या असाव्या बर!!

दोन तीन दिवसांपासून बातम्या बघायची वेळ ठरवून दिली. अर्थात स्वतः साठी. सकाळी एकदा पाच मिनिटे व संध्याकाळी पाच मिनिटे. जस्ट बघून सोडून देणे. तुम्हाला काय सांगू मित्रांनो अक्षरशः विचार बदलले. अंगात सकारात्मक ऊर्जा एकवटल्या सारखे वाटले. नवऱ्याला कशी बायको दिवसभर म्हणते ‘तुम्हाला काही कळत नाही.’ आणि हळूहळू नवरोबाला जाणवायला लागते कि त्याला खरच काही कळेनासे झाले आहे. तस असते बघा. सतत ज्या गोष्टीचा डोक्यावर आघात होत असतो न तसेच होत राहते.

ते जाऊ दे. मी आपले एक उदाहरण दिले. पण माझ्या मनावर जो सकारात्मक परिणाम झाला. त्याने रात्री अर्थात तिसऱ्या प्रहरी म्हणजे सकाळी ३-४ दरम्यान एक अतिशय सकारात्मक स्वप्न पाहिले राव. अगदी सकाळ पर्यंत सुरू होते ते स्वप्न. आणि जेव्हा जाग आली तेव्हा ताजेतवाने वाटले. एकदम जग जिंकल्या सारखे. आणि हो असे म्हणतात कि सकाळी सकाळी पाहिलेली स्वप्नं खरी होतात. होतात नव्हे होणारच.

होय मित्रांनो, असेच स्वप्न पाहिले मी. मी पाहिले ते या संक्रमण काळातून बाहेर पडलेले, निसर्गाने वेढलेले सुंदर जग. प्रत्येक मनुष्य सुहास्य वदन घेऊन पहुडत होता. छान से गीत गुनगुनत होता. प्रत्येक जण नकारात्मकतेतून निघून बाहेर पडला होता. आता सकारात्मकतेत विचरण करित होता. एक दुसऱ्या च्या मदतीला धावून जात होता. नवीन जग निर्माण करण्यासाठी धडपडत होता. इतके दिवस वातावरणात पसरलेली नकारात्मकता नाहीसी होऊन तिची जागा सकारात्मकतेने पूर्णपणे व्यापलेली होती. लहान मुलांच्या खेळण्याचा ओरडण्याचा आवाज ऐकून मन प्रसन्न झाले होते. एका मोठ्या अंतराळानंतर ऐकायला आला होता हा सुमधुर कलरव. झाडांवर पक्षांची किलबिल ऐकून असे वाटत होते या पक्षांना बर कोणी लॉकडाऊन मध्ये धाडले असावे.

असे हे माझे सकाळच्या प्रहरी पडलेले सुंदर स्वप्न लवकरच खरे होईलच. अशी ईश्वर चरणी प्रार्थना करू या.🙏🙏🙏

(10120769)

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

“शांत व प्रसन्न मन” हे शेवटचे असे हत्यार आहे की, जे जीवनातील “कोणत्याही प्रकारच्या आव्हानांना” सामोरे जाण्यास सज्ज असते.

🌺शुभ सकाळ🌺

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

http://www.koshtirn.wordpress.com

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

होमाफिस

नवीन वर्ष उजाडल्या उजाडल्या जगावर एक महाभयंकर संकट येऊन पडले. नाही नाही. ते काही महाकाय संकट नाही कि एखादी उल्का ही नाही. ते आहे एक अतिशय सूक्ष्म साध्या डोळ्यांना न दिसणारा निर्जीव असा अतिसूक्ष्म विषाणू.अशा ह्या निर्जीव अतिसूक्ष्म विषाणू ने सजीव व महाकाय अशा या पृथ्वीची दारूण अवस्था करून टाकली आहे. संपूर्ण जगातील माणसे घरात बंदिस्त होऊन बसली आहेत आणि प्राणी स्वच्छंद फिरत आहेत. असो, फिरो बिचारे.पण यामुळे जीवनशैली बदलत चालली आहे. अनेक परिवर्तनांपैकी वर्क फ्रॉम होम ही एक नवशैली अस्तित्वात येऊ पहात आहे.मी ह्या नवशैलीला शॉर्ट नाव “होमाफिस” असे दिले आहे. असे का? तर यांच्या साठी घरच ऑफिस झाले आहे. होम आणि ऑफिस यांची संधी करून होमाफिस हा शब्द योग्य वाटला.इंटरनेटवर काम करणारी जवळ जवळ सर्वच मंडळी होमाफिस चालवत आहेत. मला वाटते यापुढे बहुतेक कंपन्या याच पद्धतीने काम करणे पसंत करतील.याने कंपन्याची फार मोठी बचत संभवते. जसे, १) मोठमोठ्या इमारतीमध्ये ऑफिस सुरू करायची गरज भासणार नाही. फक्त अत्यावश्यक असेल त्याच कर्मचाऱ्यांना बैठकीसाठी बोलवावे लागेल. याने खूप मोठी बचत होईल.२) ऑफिस छोटे असेल तर फर्निचर कमी लागेल, विज कमी लागेल, पाणी कमी लागेल, इ. बराच खर्च वाचेल. याबदल्यात कर्मचाऱ्यांना घरीच एक छोटे कार्यालय सुरू करण्यासाठी आपूर्ती करता येईल.३) कर्मचाऱ्यांना कार्यालयात येण्या- जाण्यासाठी वाहन व्यवस्था करण्याची गरज नसल्याने मोठा खर्च वाचेल.४) कंपनीचा इतर ही बराच खर्च कमी होऊ शकेल.तसेच कर्मचारी सुद्धा घरीच रहात असल्याने कुटुंबासोबत जास्त वेळ घालवू शकतील. मुलाबाळांच्या संगोपनात कमतरता राहणार नाही. पति पत्नी दोन्ही नौकरी करत असल्यास त्यांना एकाच छताखाली दररोज राहाता येईल. यामुळे परस्पर जिव्हाळा वाढेल.असे खूप फायदे होतील. मला ओझरते आठवते कि मध्यंतरी वर्तमानपत्रात बातमी झळकली होती कि केंद्र सरकारचे काही कर्मचारी घरून काम करणार आहेत. हे खरे असले तर हा केव्हढा मोठा बदल म्हणावा लागेल.यापुढील आपले आयुष्य व येणारे जग हे वेगळेच असणार आहे हे नक्की.

(9620764)

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

आपण जगासाठी
एक व्यक्ती आहात,
परंतू कुटुंबासाठी आपण
संपूर्ण जग आहात”
म्हणून स्वतःची काळजी घ्या
!! घरी राहा – आनंदीत राहा !!
!!…शुभ प्रभात…!!

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐www.ravindra1659.wordpress.com💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

शतपावली…

“शतपावली” या शब्दातच स्पष्ट अर्थ दडलेला आहे हे सर्वज्ञात आहे. शत म्हणजे शंभर आणि पावली म्हणजे पाऊल. लहानपणापासून हा शब्द कानी पडत आहे. जेवणानंतर किंवा आधी शतपावली करावी असे म्हणतात.🚶🏼‍♂️🚶🏽‍♀️पण सहसा रात्रीच्या जेवणानंतर साठीच शतपावली शब्द वापरला जातो असे माझे मत आहे. का कुणास ठाऊक पण शतपावली म्हटलं कि डोळ्यासमोर रात्र येते. तेही जेवणानंतर. जेवणाआधी शतपावली शक्य तो कोणी करत नसावे. केले तरी त्याला शतपावली असे संबोधन करत नाही. ते वाकिंग होते.🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️

असो पण जेवणानंतर थोडे चालले तर बरे असते असे म्हणतात. एक मात्र आहे कि शतपावली हळूहळू करायची असते.🚶🏼‍♂️🚶🏽‍♀️ आणि चालण्याचा व्यायाम म्हणजे वाकिंग हे जवळजवळ धावतच करायचे असते.🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️

जेवणानंतर जोरात चालणे हे अशक्य आहे आणि आरोग्यास अहितकारक ही. जेवण झाल्यावर तुम्ही चार पाऊलं जोरात चालला तरी पोटात दुखू लागते. इतके कि चालणे अशक्य होते. (प्रयोग करून पहा एकदा.) म्हणून मला वाटते आपल्या पूर्वजांनी असे म्हटले आहे की जेवणानंतर जास्तीत जास्त शंभर पाऊलं चालावी.

याबद्दल मी लोकसत्ता मधील लेख वाचला. त्यात म्हटले आहे :- जेवणानंतरचे चालणे अर्थात शतपावली हा घाम गाळून करण्याचा व्यायाम नव्हे, पण तो पचनासाठी चांगला असे सांगितले जाते. शतपावली दोन्ही जेवणांनंतर केली तरी चालते. पण रात्रीच्या जेवणानंतर केलेले अधिक चांगले.

शतपावलीचे काही फायदे
* जेवणानंतर व्यायाम केला की शरीरात ‘एंडॉर्फिन’ नामक द्रव्यांचे स्रवण होते. या स्रवणामुळे समाधानाची भावना निर्माण होते.
* चालायला सुरुवात केली की भरलेले पोट थोडे हलके वाटू लागते. याला ‘गॅस्ट्रिक एम्प्टिंग’ असे म्हणतात. यात खाल्लेले अन्न आतडय़ांमध्ये जाण्यास चालना मिळते आणि पचनक्रिया लवकर होते.
* शतपावलीमुळे ढेकर येणे, गॅसेस होणे आणि अ‍ॅसिडिटीचा त्रास कमी होण्यास मदत होते.
* वजन कमी करण्यामध्येही शतपावलीची मदत होते, कारण अन्न शरीरात शोषले जात असतानाच एकीकडे हलका व्यायाम होत असतो. हे चालणे हलके असावे हे पुन्हा लक्षात घ्या. आधी सांगितल्याप्रमाणे शतपावली घाम गाळून करण्यासाठी नव्हे.
* रक्तदाब नियंत्रणात राहण्यास मदत होते.
*मधुमेही व्यक्तींची ‘पोस्ट प्रँडल शुगर’ म्हणजे जेवणानंतर मोजली जाणारी साखर शतपावलीमुळे चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात राहू शकते. त्यामुळे मधुमेह्य़ांनी आपल्या डॉक्टरांशी बोलून शतपावलीचा साधा हलका व्यायाम सुरू करता येईल. पण इन्शुलिन नेहमीप्रमाणे घेतले असेल व कमी खाल्ले असेल तर मात्र एकदम शतपावली करताना चक्कर येण्याची शक्यता असते. त्यामुळे आपल्या प्रकृतीला काय झेपते याचा विचार करणे गरजेचे.
डॉ. अभिजीत जोशी – dr.abhijit@gmail.com

तर मग सुरू करू या का शतपावली आजपासून!!!

(5220719)

🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️🚶🏼‍♂️🚶🏽‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️🚶🏼‍♂️🚶🏽‍♀️ 🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️🚶🏼‍♂️🚶🏽‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️🚶🏼‍♂️🚶🏽‍♀️

आयुष्याने शिकवलेलं एक वाक्य…
“जिंकलो तर आवरायचं आणि हरलो तर सावरायचं…”

🌼🌼🌼🌼 सुप्रभात🌼🌼🌼🌼

🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️🚶🏼‍♂️🚶🏽‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️ 🚶🏼‍♂️🚶🏽‍♀️ 🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️🚶🏼‍♂️🚶🏽‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♂️🚶🏼‍♂️🚶🏽‍♀️

http://www.koshtiravindra.blogspot.com

🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️🚶🏼‍♂️🚶🏽‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️🚶🏼‍♂️🚶🏽‍♀️ 🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️🚶🏼‍♂️🚶🏽‍♀️

जैविक घड्याळ….

घड्याळ टिकटिक करत नाही का मित्रांनो. दिवसा इतर इतके आवाज अवतीभवती असतात कि घड्याळात असलेला सेकंद काटा फिरताना दिसल्यावरच घड्याळ सुरू आहे कि बंद याची खात्री पटते.

पण जसजसी रात्र होते घड्याळाच्या काट्यांचा आवाज सुस्पष्ट ऐकायला येतो.

रात्री बारा नंतर तर घरात फक्त घड्याळाच्या सेकंद काट्याचाच आवाज घुमत असतो. सॉरी, आणखी एक आवाज सतत कानात येत असतो आणि तो म्हणजे रातकिड्यांचा. शहरातील रातकिडे म्हणजे डांस.🦟🦟 गावातील रातकिडे म्हणजे झुरळ किंवा नाकतोडे. अर्थात हे माझे मत आहे. 🦗🦗🦗🦗

मानवी शरीर पण फार विचित्र आहे बघा. जागा बदलली कि झोपच येत नाही. आणि अशा वेळी हमखास घड्याळाची टिकटिक ऐकावी लागते.

अचानक लहानपणाची एक गोष्ट आठवली बघा. पूर्वी घरी घड्याळ नसायचे. सूर्यप्रकाश म्हणजे सकाळ आणि संध्याकाळ. मी कायम रात्री अभ्यास करत होतो. अगदी बालपणापासून. लाईट सुद्धा नसायची घरात. चिमणीच्या प्रकाशात अभ्यास करावा लागत असे. माझे तर इंजिनिअरिंग सुद्धा चिमणीच्या प्रकाशात झाले. शेवटचे तीन वर्ष तर स्ट्रिट लाईटाच्या प्रकाशात. रात्री बारा ते तीन अभ्यास. तोही रस्त्यावर. मग झोप. सकाळी पुन्हा सात वाजता कॉलेज सुरू व्हायचे. सॉरी पुन्हा विषयांतर झाले.

तर लहापणाची ती गोष्ट म्हणजे जैविक घड्याळ⏰. रात्री झोपताना सकाळी किती वाजता उठायचे आहे तितक्या वेळा डोके उशीवर आपटायचे. आपटायचे म्हणजे फुटेल इतक्या जोरात नव्हे.😃😃 अगदी आपल्या डोक्याला समजेल इतक्या जोरात. जर सकाळी पांच वाजेला उठायचे असेल तर पांच वेळा आपटायचे. हमखास सकाळी पांच वाजता जाग येणारच. हा प्रयोग आज ही गरज असेल तेव्हा मी करतो. गजर लावायची गरज भासत नाही. बघा तर मग एकदा हा प्रयोग करून. आणि मला प्रतिक्रियेद्वारा अवश्य कळवा.

(5120718)

⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰

आयुष्याने शिकवलेलं एक वाक्य…
“जिंकलो तर आवरायचं आणि हरलो तर सावरायचं…”

🌼🌹 शुभ सकाळ🌹🌼

⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰

http://www.manachyakavita.wordpress.com

⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰

अंटार्क्टिकेला ताप….

आजच्या सकाळ वर्तमानपत्रात अंटार्क्टिका तापला ही बातमी सकाळी सकाळी वाचली आणि भविष्याने भविष्यात आपल्यासाठी काय वेचून ठेवले आहे या कल्पनेने मलाही ताप चढल्याची जाणिव प्रकर्षाने जाणवली. बातमी अशी आहे की यंदा पहिल्यांदा च अंटार्क्टिकेचे तापमान २० अंशाहून अधिक नोंदले गेले आहे. घाबरू नका मी पूर्ण बातमीच येथे सादर करतो.

भविष्य फार तापलेले आहे असा संकेत असल्याचे हे द्योतक आहे.

(4620713)

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

जगण्याचा आनंद हा आपल्या अवतीभवतीच असतो. फक्त त्याला शोधता आले पाहिजे.

💐💐शुभ सकाळ💐💐

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

http://www.koshtirn.wordpress.com

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

संपत्ती आणि माणुसकी

खरोखर, ज्याने हा स्मॉर्ट फोन आणला म्हणजे तयार केला व ज्याने कोणी हे व्हाट्सएप तयार केले; त्यांना दोघांना ही साष्टांग दंडवत घालायला हवे. कारण स्मॉर्ट फोन नसता तर व्हाट्सएप आले नसते. असो. पण रोज सकाळी इतके सुंदर सुंदर संदेश पाठवले जातात. वाचले किती जातात व त्यावर किती अंमल होते हा संशोधनाचा विषय आहे. उदाहरणार्थ हा खालील संदेश वाचा.

“आयुष्यात एवढी संपत्ती कमवा की दारात उभी राहीलेली संधी आणि दारी आलेला भिकारी रिकाम्या हाती जाता कामा नये त्यासाठी आयुष्यातले काही निर्णय ह्रदयापेक्षा मेंदूला घेऊ द्या परंतु एक गोष्ट सदैव लक्षात ठेवा पैसा कितीही प्रिय असला तरी तो कमावतांना नितीमत्ता आणि माणुसकी कधीच सोडु नका.”
🌹शुभ सकाळ🌹

किती सुंदर व अंमल करण्यायोग्य संदेश आहे हा. यात जास्त आवडले ते “आयुष्यातले काही निर्णय ह्रदयापेक्षा मेंदूला घेऊ द्या.”

आणि

“पैसा कमावतांना नितीमत्ता आणि माणुसकी कधीच सोडु नका

असे बरेच संदेश खूप छान असतात.

हा आणखी एक संदेश वाचा.

“एक कोटी रुपयाचा हिरा अंधारात हरवला त्याला शोधण्यासाठी पाच रुपयाची मेणबत्ती उपयोगी आली. एखाद्या गोष्टीचे महत्व त्याच्या किंमतीवर नसते तर तीच्या योग्य वेळी येणाऱ्या उपयोगावर असते.”

मला नेहमी प्रश्न पडतो कि हे संदेश कोण लिहितो. कारण ९९.९९९९९९% लोकं फक्त आलेले संदेश फॉरवर्ड करण्याचे कर्तव्य करत असतात.( माझ्यासहित)

ह्यावरून एका गोष्टीची मात्र खात्री पटते कि हे जग १००-९९.९९९९९९ याचे जे काही उत्तर येईल त्यांच्या मुळेच व्यवस्थित सुरू आहे. नाही तर हे सुंदर संदेश आपल्याला आलेच नसते. मग या इंटरनेट, स्मॉर्ट फोन आणि व्हाट्सएप हे कसे काय चालले असते. लाखो लोकांचा रोजगार कसा चालला असता? पोट कस भरल असत त्यांनी?

म्हणून मी हे जे संदेश लेखक असतात त्यांना मी मनापासून उद्दंड व निरोगी आयुष्याच्या शुभेच्छा देतो. ते रोज दररोज नवनवीन शुभ संदेश लिहून वायरल करो व त्याला आम्ही सर्व फॉरवर्ड करते तहहयात फक्त फॉरवर्ड करत राहो.

आणि हो स्मॉर्ट फोन बनविणारे व व्हाट्सएपचे निर्माते यांना ही मी मनापासून उद्दंड व निरोगी आयुष्याच्या शुभेच्छा देतो. ते शुभसंदेश लिहणारांसाठी काही असे फिचर्स मोबाईलमधे किंवा व्हाट्सएपमधे आणो कि त्यांना संदेश लिहिणे सहज शक्य होवो. सर्वात महत्त्वाचा घटक म्हणजे शुभसंदेश फॉरवर्ड करणारे यांना असे फिचर्स उपलब्ध होवो जेणेकरून फक्त फॉरवर्ड करण्यात सुद्धा कमीत कमी श्रम पडो, जसे फक्त फॉरवर्ड म्हटले कि संदेश पुढे जावो.

ताजा कलम:

आता ही पोस्ट लिहित असताना खालील संदेश प्राप्त झाला.

उद्याची तारीख अविस्मरणीय असणार आहे

आपल्या सगळ्यांच्याच आयुष्यात परत अशी तारीख येणार नाही

०२ ०२ २०२०

दोन्ही बाजूनी तीच.

(3420701)

🤣😆🤔🤣🤔😆🤣🤔😆🤣🤔😆🤣🤔😆

जगात प्रत्येक गोष्ट सुंदर आहे…
मात्र ती तुमच्या विचारांवर आणि बघण्याच्या दृष्टिकोनावर अवलंबून आहे….

💐💐शुभ प्रभात💐💐

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

http://www.koshtirn.wordpress.com

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

माझे अदृश्य मित्र

मित्रांनो, एकेकाळी लहानपणी आपल्या गल्ली तील मुल आपली मित्र असत. थोडे मोठे झाल्यावर शाळेतील व गावातील मुल मित्र होत. पण जेव्हा पासून हे इंटरनेट आले आहे तेव्हा पासून जग एकवटले आहे. अमेरिका, कनाडा हे कसे गजभर दूर वाटायला लागले आहेत. मोबाईल मध्ये इंटरनेट सुविधा आपणार्यांचे तर उपकारच झाले आहे या पृथ्वीवासियांवर. जोपर्यंत संगणकावर इंटरनेट होते तोपर्यंत गजभर लांब वाटायचे जग. आता मोबाईल मध्ये इंटरनेट आल्यापासून तर हे जग आपल्या मुठीतच विसावले आहे असे वाटते. ते रिलायन्सचे घोषवाक्य बरोबर आहे. कर लो दुनिया मुठ्ठी में. खरोखरच जग मुठीत आल्यासारखे वाटते आता.

असो, तर सांगायचा मुद्दा असा आहे कि जगभरात मित्र आहेत. पण ते कधी भेटत नाहीत. म्हणून ते अदृश्य मित्र आहेत.

मागच्या काही दिवसांपासून माझे असे निदर्शनास येत आहे कि भारतातील मित्रांपेक्षा अमेरिकेत “माझ्या मना” चे मित्र जास्त आहेत. रोज सकाळी मी बघतो तर ८-१० अमेरिकेतील मित्रांनी माझ्या मनाला भेट दिलेली असते. त्यावेळी तेथे रात्रीला सुरुवात झालेली असते. सायंकाळी तपासतो तेव्हा तिकडे सकाळ होत असते. तेव्हा ही भेट दिलेली असते. २७ तारखेचे स्टेटस बघा. मी स्क्रीन शॉट सोबत जोडला आहे. रात्री ११वाजता अमेरिकेतील ३० व भारतातील फक्त १२ मित्रांनी ब्लॉग ला भेट दिली आहे. मित्रांनो, मी माझ्या मनाच्या या वर्चुअल जगातर्फे सर्व अदृश्य मित्रांचे मनःपूर्वक आभार मानतो.

(2920696)

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

http://www.manachyakavita.wordpress.com

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐